![\"\"](\"http:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/people-2605980_1280.jpg\")
<\/a>Aprovecha la luz natural.\u00a0<\/b>Por placer o por trabajo, en casa pasamos mucho tiempo frente al ordenador o la tableta. Para evitar que se produzca fatiga visual y mental, hay que cerciorarse de que lo estamos haciendo con la luz adecuada.<\/p>\nNi que decir tiene que la\u00a0luz natural es la mejor<\/b>\u00a0y lo deseable en cualquier estancia, por lo que en la medida de lo posible habr\u00e1 que aprovecharla. Pero si es para leer (ya sea en papel o en una pantalla), hay que hacerlo bien. La luz natural reduce el esfuerzo visual siempre que no entre directamente a los ojos. Para ello es importante pensar la\u00a0mejor ubicaci\u00f3n de la mesa de trabajo<\/b>, pero tambi\u00e9n contar con persianas o estores que nos permitan ajustar el nivel de luz cuando los rayos del sol entran por las ventanas.<\/p>\n
Usa diferentes focos de luz.\u00a0<\/b>Cuando hay que recurrir a la\u00a0luz artificial<\/b>\u00a0porque la natural es escasa o, simplemente, porque se ha hecho de noche, tienes que hacerlo por niveles. De esta manera la transici\u00f3n entre la luz y las sombras es m\u00e1s gradual, lo que hace que la vista se canse menos. Esto se consigue colocando\u00a0una luz general complementada con una luz puntual<\/b>. Para las bombillas, lo normal es usar de 600-800 l\u00famenes.<\/p>\n
La luz general.\u00a0<\/b>Debe ser clara, es decir, que no sea c\u00e1lida pero tampoco tan fr\u00eda que parezca azulada. Lo normal ser\u00eda contar con una l\u00e1mpara de techo, pero tambi\u00e9n se consigue con l\u00e1mparas de pie, por lo que integrar la zona de trabajo en un rinc\u00f3n del sal\u00f3n es una muy buena opci\u00f3n.<\/p>\n
Existen en el mercado un tipo de\u00a0bombillas llamadas de luminoterapia<\/b>\u00a0y que simulan la luz natural. Resultan ideales para espacios de trabajo pero son bastante m\u00e1s caras que cualquier otra bombilla.<\/p>\n
Ilumina y decora a la vez.\u00a0<\/b>No es necesario que la luz general provenga de un punto central de la habitaci\u00f3n. Se puede conseguir tambi\u00e9n desde otros puntos estrat\u00e9gicos que, adem\u00e1s, se integren en la decoraci\u00f3n de la habitaci\u00f3n. S\u00e1cale m\u00e1s partido a la luz para que sea al tiempo funcional y decorativa con\u00a0unos apliques de pared<\/b>, regletas de focos orientados a puntos de inter\u00e9s (si tienes alguna obra de arte es lo id\u00f3neo) o iluminando la zona de librer\u00eda.<\/p>\n
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La luz puntual.\u00a0<\/b>Las l\u00e1mparas de sobremesa pueden ser unas buenas aliadas a la hora de integrar el espacio de trabajo en la zona de sal\u00f3n, ya que decoran y aportan la luz puntual necesaria para trabajar con comodidad. Para que, efectivamente, funcionen de manera ergon\u00f3mica habr\u00e1 que colocarlas de manera que queden\u00a0por detr\u00e1s de la pantalla del ordenador<\/b>. As\u00ed, se produce una compensaci\u00f3n entre su luz y la emitida por la pantalla.<\/p>\n
Los flexos<\/a>, \u00a1qu\u00e9 gran idea!\u00a0<\/b>De brazos flexibles o articulados son una opci\u00f3n muy adecuada para un peque\u00f1o espacio de trabajo porque son muy pr\u00e1cticos a la hora de lograr la luz puntual deseada. La luz que emiten es la m\u00e1s correcta para trabajar, ya que\u00a0se proyecta en un plano vertical hacia abajo<\/b>. Los hay con base, a modo de l\u00e1mpara de sobremesa, pero tambi\u00e9n con pinza, lo que permite ubicarlos de mil formas cuando el espacio escasea. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n sirven para iluminar las zonas de estantes si las tuvieras.<\/p>\n Para los amantes de la lectura.\u00a0<\/b>No solo los que trabajan desde casa necesitan una iluminaci\u00f3n adecuada, tambi\u00e9n los que cultivan el gusto por la lectura. Aqu\u00ed la cosa cambia un poco porque la postura no es la misma. Lo normal es que para leer nos coloquemos algo m\u00e1s recostados en nuestro sof\u00e1 o en una buena butaca.<\/p>\n Con una bonita\u00a0l\u00e1mpara de pie<\/a>\u00a0<\/b>puedes crear el espacio perfecto que invite a leer pl\u00e1cidamente, siendo las mejores opciones aquellos modelos que cuentan con\u00a0un brazo articulado<\/b>\u00a0para dirigir el haz de luz hacia la zona de lectura y que sea independiente de la luz principal de la l\u00e1mpara. Y adem\u00e1s, que puedan encenderse de forma\u00a0independiente.<\/p>\n \u00bfY para los que leen en la cama?\u00a0<\/b>Opta por\u00a0los apliques de pared orientables<\/a><\/b>, pues permiten focalizar la luz hacia las p\u00e1ginas sin iluminar demasiado la estancia y, adem\u00e1s, muchos modelos permiten colocarlos en el cabecero de la cama.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tanto si trabajas en casa como si dispones de una mesa donde ocasionalmente te sientas a escribir o a consultar el ordenador, necesitas un espacio c\u00f3modo.<\/p> A menudo no nos damos cuenta de la importancia que tiene la iluminaci\u00f3n en estos espacios. De ella depende que no nos sintamos cansados tras una hora de lectura o, lo que es m\u00e1s grave, que nuestros ojos se vean afectados. Un error habitual es colocar solo una l\u00e1mpara en la mesa de trabajo, cuando lo que se deber\u00eda hacer es\u00a0iluminar toda la habitaci\u00f3n,<\/b>\u00a0pero por niveles. A continuaci\u00f3n te contamos c\u00f3mo hacerlo.<\/p> Ni que decir tiene que la\u00a0luz natural es la mejor<\/b>\u00a0y lo deseable en cualquier estancia, por lo que en la medida de lo posible habr\u00e1 que aprovecharla. Pero si es para leer (ya sea en papel o en una pantalla), hay que hacerlo bien. La luz natural reduce el esfuerzo visual siempre que no entre directamente a los ojos. Para ello es importante pensar la\u00a0mejor ubicaci\u00f3n de la mesa de trabajo<\/b>, pero tambi\u00e9n contar con persianas o estores que nos permitan ajustar el nivel de luz cuando los rayos del sol entran por las ventanas.<\/p> Usa diferentes focos de luz.\u00a0<\/b>Cuando hay que recurrir a la\u00a0luz artificial<\/b>\u00a0porque la natural es escasa o, simplemente, porque se ha hecho de noche, tienes que hacerlo por niveles. De esta manera la transici\u00f3n entre la luz y las sombras es m\u00e1s gradual, lo que hace que la vista se canse menos. Esto se consigue colocando\u00a0una luz general complementada con una luz puntual<\/b>. Para las bombillas, lo normal es usar de 600-800 l\u00famenes.<\/p> La luz general.\u00a0<\/b>Debe ser clara, es decir, que no sea c\u00e1lida pero tampoco tan fr\u00eda que parezca azulada. Lo normal ser\u00eda contar con una l\u00e1mpara de techo, pero tambi\u00e9n se consigue con l\u00e1mparas de pie, por lo que integrar la zona de trabajo en un rinc\u00f3n del sal\u00f3n es una muy buena opci\u00f3n.<\/p> Existen en el mercado un tipo de\u00a0bombillas llamadas de luminoterapia<\/b>\u00a0y que simulan la luz natural. Resultan ideales para espacios de trabajo pero son bastante m\u00e1s caras que cualquier otra bombilla.<\/p> Ilumina y decora a la vez.\u00a0<\/b>No es necesario que la luz general provenga de un punto central de la habitaci\u00f3n. Se puede conseguir tambi\u00e9n desde otros puntos estrat\u00e9gicos que, adem\u00e1s, se integren en la decoraci\u00f3n de la habitaci\u00f3n. S\u00e1cale m\u00e1s partido a la luz para que sea al tiempo funcional y decorativa con\u00a0unos apliques de pared<\/b>, regletas de focos orientados a puntos de inter\u00e9s (si tienes alguna obra de arte es lo id\u00f3neo) o iluminando la zona de librer\u00eda.<\/p> \u00a0<\/p> La luz puntual.\u00a0<\/b>Las l\u00e1mparas de sobremesa pueden ser unas buenas aliadas a la hora de integrar el espacio de trabajo en la zona de sal\u00f3n, ya que decoran y aportan la luz puntual necesaria para trabajar con comodidad. Para que, efectivamente, funcionen de manera ergon\u00f3mica habr\u00e1 que colocarlas de manera que queden\u00a0por detr\u00e1s de la pantalla del ordenador<\/b>. As\u00ed, se produce una compensaci\u00f3n entre su luz y la emitida por la pantalla.<\/p> Los flexos<\/a>, \u00a1qu\u00e9 gran idea!\u00a0<\/b>De brazos flexibles o articulados son una opci\u00f3n muy adecuada para un peque\u00f1o espacio de trabajo porque son muy pr\u00e1cticos a la hora de lograr la luz puntual deseada. La luz que emiten es la m\u00e1s correcta para trabajar, ya que\u00a0se proyecta en un plano vertical hacia abajo<\/b>. Los hay con base, a modo de l\u00e1mpara de sobremesa, pero tambi\u00e9n con pinza, lo que permite ubicarlos de mil formas cuando el espacio escasea. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n sirven para iluminar las zonas de estantes si las tuvieras.<\/p> Para los amantes de la lectura.\u00a0<\/b>No solo los que trabajan desde casa necesitan una iluminaci\u00f3n adecuada, tambi\u00e9n los que cultivan el gusto por la lectura. Aqu\u00ed la cosa cambia un poco porque la postura no es la misma. Lo normal es que para leer nos coloquemos algo m\u00e1s recostados en nuestro sof\u00e1 o en una buena butaca.<\/p> Con una bonita\u00a0l\u00e1mpara de pie<\/a>\u00a0<\/b>puedes crear el espacio perfecto que invite a leer pl\u00e1cidamente, siendo las mejores opciones aquellos modelos que cuentan con\u00a0un brazo articulado<\/b>\u00a0para dirigir el haz de luz hacia la zona de lectura y que sea independiente de la luz principal de la l\u00e1mpara. Y adem\u00e1s, que puedan encenderse de forma\u00a0independiente.<\/p> \u00bfY para los que leen en la cama?\u00a0<\/b>Opta por\u00a0los apliques de pared orientables<\/a><\/b>, pues permiten focalizar la luz hacia las p\u00e1ginas sin iluminar demasiado la estancia y, adem\u00e1s, muchos modelos permiten colocarlos en el cabecero de la cama.<\/p><\/a><\/p>\nFuente:\u00a0www.houzz.es<\/a><\/h6>\n
Una iluminaci\u00f3n correcta es la clave para hacerlo de forma correcta<\/h2>
<\/a>Aprovecha la luz natural.\u00a0<\/b>Por placer o por trabajo, en casa pasamos mucho tiempo frente al ordenador o la tableta. Para evitar que se produzca fatiga visual y mental, hay que cerciorarse de que lo estamos haciendo con la luz adecuada.<\/p><\/a><\/p>Fuente:\u00a0www.houzz.es<\/a><\/h6>","_et_gb_content_width":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[8,21,14,4,5],"class_list":["post-148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iluminacion","tag-apliques","tag-flexos","tag-focos","tag-iluminacion","tag-iluminacion-led"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/book-2595920_640.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.regaluxiluminacion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}